Υπνοθεραπεία και ενσυνειδητότητα

Υπνοθεραπεια και ενσυνειδητοτητα (mindfullness)

Ο ενσυνείδητος διαλογισμός βοηθά να παίρνετε τις σκέψεις σας λιγότερο σοβαρά. Όταν οι σκέψεις σας κάνουν την διάθεσή σας χειρότερη, η ενσυνειδητότητα μπορεί να σας βοηθήσει.

Μερικοί άνθρωποι με κατάθλιψη μηρυκάζουν τις σκέψεις τους. Αυτό σημαίνει ότι σκέφτονται επαναλαμβανόμενα τις ίδιες αρνητικές σκέψεις πράγμα που επιδεινώνει τη διάθεσή τους.

Η ενσυνειδητότητα μεσο της υπνοθεραπειας μπορει να βοηθησει το ατομο να γινει ενας καλυτερος ανθρωπος και να ξεπερασει χρονιες διαταραχες οπως ειναι η καταθλιψη…

Κλείστε ένα Ραντεβού

Μάρτιος 2024
Δε
Τρ
Τε
Πε
Πα
Σα
Κυ
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Άλλες Υπηρεσίες

Cart

No products in the cart.

Search
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare